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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于Nba让球盘5.5的问题，于是小编就整理了4个相关介绍Nba让球盘5.5的解答，让我们一起看看吧。

篮球胜负盘包括加时吗？

包括。一般情况下，篮球分四节，按比分高低判断胜负。但是有时候比赛焦灼，参与比赛的两只队伍实力不分伯仲，就可能出现在常规时间内比分相同的情况，而篮球比赛又不能出现平局，所以这时候就需要通过补时来决定比赛的胜负。通常补时为5分钟，如果5分钟之内还是平局，再补时，直到胜负已分。

包括。篮球是一种在比赛后必须产生输或者赢的运动项目，而在比赛中又有可能出现在常规时间打成比分平局的情况，这种情况下，根据规则就要设置加赛程序，以分出胜负。而盘口预测也是基于最终结果的衡量标准的。

停球意味着什么？

足球术语，停球是指有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。 停球的方法，以身体部位划分为七类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。

在NBA赛程停球有几种可能出现：

第一种就是大概率要失误出界，第二种要被断球，第三种看到机会不好稳下来一点点打不着急。其实在球场上突然停球是大忌，如果你没有出色的传球能力和经验，很有可能会被抢断或被紧逼出界，或回场违例。

拍篮球时怎么做才能让球在手上停留时间长些？

专业一点说就是，运球时如何让球在手上多停留一些时间。

nba那些运球出神入化的球员，如保罗，库里，欧文等，遇到变向，拉球，急停，拜佛等动作时，感觉球好像在手里有停滞的时间，从而通过节奏的变化获得想要的效果。那么他们是怎么做到的呢？

我认为做好以下三个方面的练习能够获得你想要的效果。

正确的运球发力

运球正确的发力方式应该是大臂带动小臂。我们来看看哈登的这个运球，大臂力量运用充足，能够带动小臂以及手指手腕的发力，让皮球做最充足的反弹。这样的话皮球就能获得足够的反弹惯性，等再次弹回手里时，就能让球获得"粘性"。

平时很多球迷在运球时，往往以小臂发力居多。这样的发力方式无法调动身体力量，并且缺乏身体与球的协调性，很难让皮球充分的受力，因此皮球很难在控球者手上获得"粘性"，并且缺少节奏感和幅度。

动作幅度

运球训练时，动作幅度要尽量大。大幅度的运球训练，可以让球在空中多运行一段距离与时间，从而训练你对球的感觉。大幅度的运球也能让球获得很好的反弹惯性，从而保证球手之间的"粘性"。看看以下库里的运球训练图片。

掌握灵活多变的触球位置

你应该明白，在实战中，当你想要做出不同的动作时，手指与皮球的接触部位可能是不同的。比如常规情况下，无人盯防的正常运球，手指往往是拍在皮球的上部。但是，比如你要做出一个右手拜佛动作时，为了获得足够的球在手里的停顿时间，从而改变节奏使动作更加逼真时，就必须让手指接触在皮球的右侧方(当然动作一定要交代清楚，托球的动作是违例的)。同理，球的回拉停顿，变向过人停顿等等，触球位置肯定也不一样，这必须在训练时反复体会。看看以下艾弗森胯下运球接球时手与皮球的接触部位。

　　拍篮球算是技术活了，技术活自然就是靠多多的练习。拍篮球讲究球感，球感好，手对球的黏性就好，篮球在手上停留的时间就长些，其实就是手对篮球的控制。

　　拍篮球，大臂带动小臂上下起伏，低位置的拍球用小臂即可。拍球的手五指自然张开微曲，与篮球面接触，掌心不触球面。球在上行过程中，可以随时发力下压，之后，手随球一起下行一段距离后脱离球面，当球触地面弹起时，手轻触球面跟随着一起往上走，如此重复。

　　多多练习，增加球感，加强肌肉记忆。运动类的技术只有在正确的理论基础上加以不断地练习才能达到一定的水平，再好的说明和教学视频都不能替代训练。

首先，在拍篮球是让篮球在手上停的时间长一点的原因是只有篮球在手上时，在打篮球时才不容易被抢断，只有这样才可以很好的保护球。

如果想要球在手里的时间长一点，首先要做到的是你必须要有不错的运球技术和球感。只有这样你才可以自如的掌握球的方向和拍球的力量。而这个则需要大量的练习。

在方法上面，为了让球在手里的停留时间长，则需要减少它在落地和上升的时间，那么时间等于距离除于速度。所以很简单你要降低你运球的高度并且增加球的速度。这样就可以做到了。当然这对人的要求要更高一点。说到底，这个也是需要大量的练习才可以做到的。

这个说起来很简单，做起来有难度，需要反复练习才能有良好手感、球感。

基本的方法就是向下拍球的时候，尽量用力，篮球在离开手的瞬间速度达到最快，接触在面后篮球会反弹到手掌，这时候手掌要尽量与球同速回收，这种手感就是需要长期练习并养成。球回弹的时候，是手掌随着球向上运动，看到的情况就是球贴着手在运球。由于前一个动作导致球高速运动，回弹到手上时会的较大的惯性，这惯性越大，球在手上停留的时候就可以越长。

所以关键点有两个，一是向下拍球时尽量用力下压，让球速尽量最大。二是篮球回弹时，手掌顺势回收，手掌正好贴着篮球向上。

本来你的出发点就是错了，为什么要停留更久？运球是要快，稳，配合脚步变幻才能令人防不胜防，球在手上停留的时间越久，越长就给对手打包的风险增加几分或者给裁判吹走步的危险增加几分。

主动放水！乒乓球捷公赛，石川佳纯比赛中单局10-0时选择让球。你怎么看？

在刚刚结束的乒乓球捷克公开赛女单正赛首轮比赛中，石川佳纯对阵郑先知。结果两人鏖战7局，石川佳纯4-3有惊无险战胜对手晋级。比赛的过程可谓跌宕起伏，石川佳纯一度非常被动，就在千钧一发时刻，石川迎来爆发，尤其第六局直接轰出对手10-0 的比分，随后石川佳纯选择接发球主动失误，送给对手1分，以免让对手陷入吞蛋尴尬的局面。关于让球一说，目前国乒已经不做特殊要求。反倒是提倡该怎么打怎么打，这才有了刘诗雯世乒赛的两个11-0和孙颖莎全锦赛的一个11-0。甚至在前不久的T2钻石赛上，朱雨玲在跟石川佳纯的比赛中也轰出一记11-0，当时还引发了球迷得讨论，觉得不应该打石川如此惨烈。

关于让球，石川有着不同的理解和看法，她曾经说过，不希望在比赛中打对手11-0，觉得那样会让对方很难堪。所以在看她的比赛时，从来不会出现11-0的比分。

这次对阵郑先知，石川佳纯险象环生，尤其第二局和第三局，被郑先知的搏杀战术打乱节奏，导致自己直接断电，好在她很快调整状态，在第六局和第七局打出一波小高潮，两局仅仅让对手得到3分。石川关键时候拒绝翻盘，凭借顽强的斗志击败对手挺进16强。

石川佳纯是少有的如果赢球还会得到中国球迷点赞的日本球员，无他！球品和人品俱佳，球商、智商和情商皆高的典范。

接下来，她将对阵国乒女将刘曦，坦白讲，不管是整体实力还是比赛经验，石川都稍胜一筹，到底谁能锁定一个8强席位，让我们拭目以待！

实话实说，石川佳纯让球，个人一点也不奇怪；如果是哪天伊藤让球了，就真的是“新闻”！

石川让球是怎么一回事？

这件事是这样的，捷克公开赛女单首轮，石川对决中国台北选手郑先知的第六局比赛，此时大比分是2-3，石川落后。石川佳纯在第六局打出了一波高潮，一度取得了10-0的领先。此时，为避免对手的尴尬，石川选择了让球，接发球失误，送了一分，最终以11-1胜出。说句实话，石川这个让球确实挺险的

这场球，石川佳纯打的并不顺，甚至一度是逆风。1-2落后，到2-3落后，直到第六局比赛她才是找到比赛的感觉。都知道让球有风险，而且还是在这种大比分落后的情况下让球，风险更大。

石川妹子这人品和球品真是没得说，实力圈粉。对面是中国台北选手，石川的这个举动，我们也是能够看出其深受中国文化的熏陶。

有这个心就够了，个人希望石川以后不要让球了！国乒现阶段都不再选择让球了，你也没有必要如此冒险了，该赢就赢，认真打也是对于对手的尊重！

石川佳纯在比赛中10：0领先的时候主动让一分，这已经不是第一次了。而且这就是石川佳纯的魅力所在——美丽的和善！

在乒乓球领域里面，人品即球品，球品也往往能够反应出一个人的人品。

比如在面对比赛的10：0的选择上，性格比较谦虚、人品比较和善的选手一般都会让一分给对手。这一分不是轻视，这一分也不是看不起，这一分是对对手付出的肯定，同时也是对于对手的一种惺惺相惜。

因为大家场上是对手，但不是敌人。我要努力去赢得比赛，但又不会太露锋芒，避免刺激到自己的对手。

石川佳纯从性格上讲心地比较善良，她很能善解人意。因此她能多次给国乒和日乒充当义务的翻译，也能在比赛的时候用自己的人格魅力征服球迷。

所以，石川佳纯每次面临对手零分的局面几乎都会下意识的让一分，这是写进骨血的善良，也是为什么石川佳纯被众多网友喜欢的原因！

同样是面对对手零分的局面，同样是日本选手的伊藤美诚就选择“赶尽杀绝”。她每次比赛杀气腾腾的表情以及气势汹汹的比赛态度，让很多网友感到莫名的不喜。尤其是她面对对手零分的局面，伊藤美诚从来不会让出一分来，事后她还狡辩说：自己竭尽全力打对手才是对她的尊重！

其实当10：0的时候让对手一分，这一分很难对整个局面产生太大的影响。并且让与不让完全取决于个人的理解和个人的人品和球品的高低——

石川佳纯心底阳光，她的笑容就灿烂，所以她会主动、下意识的去让这一分；

伊藤美诚志在天下，她的比赛拼的很凶，所以她是不会让出这一分的。

虽然让不让取决于运动员，但让与不让却能让网友对他们的人品立判高下！

我是北纬评球，期待您的关注和点赞。

乒乓球捷克公开赛女单首轮，日本队的石川佳纯对阵中国台北队的郑先知，这场比赛前5局石川佳纯2-3落后郑先知，但是在第六局，石川佳纯迎来了转机，在第六局的时候打出了一波小高潮，10-0领先郑先知，不过随后石川佳纯直接选择了接发失误，让郑先知得了一分，避免了郑先知这局吃蛋的尴尬，最后石川佳纯4-3(11-7/7-11/8-11/11-2/6-11/11-1/11-2)逆转击败郑先知。

石川佳纯这一举动迎来了一波球迷的好感，觉得这样做实在是情商太高了，而且当时的情况是他2-3大比分落后的情况，虽然这一局已经10-0领先，但是乒乓球也是没有什么不可能的，给了对手机会可能10分一下就追上来了的，不过石川佳纯还是有点底的，选择让球，球品真的没得说

以前在乒乓球有一个不成文的规定就是不打11-0，这是给对手有台阶下，但是随着近年来的比赛，这个规定似乎又显得不那么重要了，也经常在比赛中看到11-0的情况，尽全力去比赛打好每一分才是对对手的尊重

不过石川佳纯还是选择让球，这一操作就足以让很多球迷喜欢她，难怪她圈粉无数呢～

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